4 dôvody prečo Ajurvéda varuje pred pitím studenej vody

Ájurvéda, staroveký indický systém holistického liečenia, kladie veľký dôraz na to, ako naše každodenné stravovacie a pitné návyky ovplyvňujú naše zdravie. Jedným z kontroverzných bodov je konzumácia studenej vody, pred ktorou ajurvéda varuje ako pred potenciálne nezdravou praxou. V tomto článku preskúmame ako môže pitie studenej vody ovplyvniť naše celkové zdravie a prečo ju ajurvéda neodporúča.

1. Oslabuje agni – tráviaci oheň

   Ájurvéda vraví, že tráviaci oheň alebo “agni” je kľúčom k efektívnemu spracovaniu potravy. Studená voda tento tráviaci oheň oslabuje, čo môže viesť k problémom s trávením a tvorbe toxínov v tele.

2. Zhoršuje cirkuláciu krvi

   Studená voda je považovaná za schopnú sťahovať cievy, čo môže ovplyvniť krvný obeh. Preto ak mate často studené ruky a nohy, či zlé prúdenie lymfy, studenej vode sa radšej vyhýbajte.

3. Zvyšuje váta dóšu

   Podľa ajurvédy má každý človek svoju jedinečnú konštitúciu, známu ako prakruti (pomer troch dóš s ktorým sme sa narodili). Konzumácia studenej vody sa považuje za problematickú pre tých, ktorí majú dominantnú váta dóšu. U týchto ľudí môže studená voda spôsobovať zlú cirkuláciu, pocit chladu, suchosť, nepravidelné trávenie, zápchu a nervozitu.

4. Zvyšuje kapha dóšu

Pravidelné pitie studenej vody tiež zvyšuje kapha dóšu. Kaphoví ľudia majú prirodzene slabšie trávenie a metabolizmus než ostatné konštitúcie. Studená voda u nich spomalí trávenie a metabolizmus ešte viac, čo môže viesť k pocitu plnosti, straty chute do jedla, malátnosti, zahlienenosti a ukladaniu tukov.

Zatiaľ čo moderný svet často podporuje konzumáciu studenej vody pre jej osviežujúci účinok, ajurvéda ponúka inú perspektívu zakorenenú v starodávnej múdrosti. Ajurvédski lekári totiž odporúčajú vedomé rozhodnutia v súlade s jedinečnou konštitúciou a celkovou pohodou.

PREHLÁSENIE:

Toto prehlásenie sa vzťahuje na celý obsah našej webovej stránky. Všetky informácie uvedené na našej stránke sú všeobecné, a majú čisto informačný charakter. Boli starostlivo vybraté tak, aby vám pomohli udržať zdravý životný štýl, avšak nenahrádzajú individuálne odporúčania vášho lekára, či kvalifikovaného ajurvédskeho odborníka. 

Produkty v tomto e-shope nie sú určené na liečebné účely a nemajú slúžiť ako náhrada pestrej stravy. Ak máte akékoľvek zdravotné problémy, odporúčame aby ste sa obrátili na svojho praktického lekára alebo ajurvédskeho odborníka predtým, než zmeníte stravu alebo začnete používať akékoľvek výživové doplnky.