Popis
Bezlepková zmes na výrobu tradičného falafelu. Recept je jemne dochutený rascou, cesnakom, koriandrom a korením. Základom je cícer a cícerová múka pre optimálnu konzistenciu. Falafel sa tradične podáva so šalátom a pita chlebom.
Falafel je nielen chutný, ale aj zdravý a výživný pokrm, ktorý si získava čoraz väčšiu obľubu po celom svete. Prečo je taký obľúbený? Pozrime sa na to spoločne:
- Výborný zdroj rastlinných bielkovín: Cícer, hlavná zložka falafelu, je bohatý na bielkoviny, ktoré sú dôležité pre budovanie a obnovu tkanív. Je teda skvelou alternatívou k mäsu pre vegetariánov a vegánov.
- Plný vlákniny: Vláknina podporuje zdravé trávenie, pomáha regulovať hladinu cukru v krvi a dodáva pocit sýtosti.
- Vitamíny a minerály: Falafel obsahuje rôzne vitamíny a minerály, ako sú železo, horčík a vitamíny skupiny B,ktoré sú dôležité pre mnoho funkcií v tele.
- Nízky obsah nasýtených tukov a cholesterolu: Je vhodný pre ľudí, ktorí chcú sledovať svoj cholesterol a zdravie srdca.
- Bezlepkový: Vhodný pre ľudí s celiakiou alebo intoleranciou na lepok, ak sa pripravuje bez prídavku pšeničnej múky.
- Chutný a všestranný: Falafel má výraznú chuť a dá sa pripraviť na mnoho spôsobov. Môžete ho konzumovať ako samostatné jedlo, pridať do šalátov, wrapov alebo pita chleba.
Ingrediencie: Cícerová múčka*, cícerová múka*, morská soľ, rasca*, petržlenová vňať*, cesnak*, koriander*, biele korenie*
*z kontrolovanej ekologickej výroby
Príprava: Príprava falafelu je rýchla. Stačí pridať vodu. Zmes môžete ľahko doplniť sezamom, cibuľou alebo iným korením. Množstvo v balení vystačí na cca 14 guľôčok falafelu. Zmes môžete tiež použiť ako základ cícerového pyré, prívarkov, polievok či plniek.
Výživové údaje na | 100g: | |
Energia (kj) | 1418kJ | |
Energia (kcal) | 338kcal | |
Tuky | 6.0g | |
Z toho nasýtené mastné kyseliny | 1.1g | |
Sacharidy | 43.0g | |
Z toho cukry | 2.8g | |
Vláknina | 15.0g | |
Bielkoviny | 18.0g | |
Soľ | 2.1g |
Prehlásenie:
Produkty v tomto e-shope nie sú určené na liečebné účely a nemajú slúžiť ako náhrada pestrej stravy. Všetky informácie uvedené na tejto stránke sú všeobecné, a majú čisto informačný charakter. Boli starostlivo zostavené tak, aby vám pomohli udržať zdravý životný štýl, nenahrádzajú však individuálne odporúčania vášho lekára, či kvalifikovaného ajurvédskeho odborníka.
Ak máte dlhodobé a/alebo vážne zdravotné problémy, prosíme aby ste sa obrátili na svojho praktického lekára a na ajurvédskeho odborníka, ktorý vám pomôže nájsť príčinu vašej nerovnováhy a upraví váš jedálniček podľa vašich individuálnych potrieb.
Balíček prírodných ajurvédskych bylinných preparátov ako prvá pomoc na cestách. Ajurvédske výživové doplnky vyrovnávajú tri dóši – vátu, pittu a kaphu a podporujú celkovú rovnováhu a vitalitu.
Recenzie
Clear filtersNikto zatiaľ nepridal hodnotenie.