Ajurvéda vraví, že každý z nás sa narodil s úplne jedinečným pomerom troch dóš zvaným “prakruti”, ktorý v mnohých ohľadoch definuje kto sme – ako vyzeráme a ako fungujeme na fyzickej, mentálnej a emocionálnej úrovni.

Ajurvéda je pozoruhodne individualizovaný systém medicíny. Je založená na teórii, že každý z nás sa narodil s úplne jedinečnou šablónou optimálneho zdravia zvanou “prakruti”. Prakruti je naša osobná konštitúcia, ktorá v mnohých ohľadoch definuje kto sme – ako vyzeráme, a ako fungujeme na fyzickej, mentálnej a emocionálnej úrovni. Je to unikátny psycho-fyziologický genetický kód jedinca. Táto konštitúcia sa počas života sa nemení. Je to zdedený pomer troch dóš (váty, pitty a kaphy) od našej matky a otca. Je to základ našej existencie a skúseností, náš ideálny stav rovnováhy.  Žiadne dve konštitúcie nie sú úplne rovnaké, preto žiadne dve ľudské bytosti nemôžu mať presne tú istú šablónu ideálneho zdravia. Človek je vyvážený a zdravý vtedy, keď je súčasný stav váty, pitty a kaphy totožný s pomerom váty, pitty a kaphy v našej prakruti.

Podľa ajurvédy existuje sedem základných typov konštitúcie:

  • váta
  • pitta
  • kapha
  • váta-pitta
  • pitta-kapha
  • kapha-váta
  • váta-pitta-kapha

Konštitúcia s dominantnou vátou

Váta je suchá, studená, drsná, pohyblivá, ľahká, jemná, číra a hnedá (alebo tmavo sfarbená). Tieto vlastnosti určujú fyzické, mentálne a emocionálne črty jedinca s vátovou konštitúciou. Vátoví ľudia majú ľahkú telesnú hmotnosť, chudú štruktúru tela a pružné telo. Môžu byť buď nezvyčajne nízki alebo vysokí, a často je prítomná nepravideľnosť v rôznych častiach ich tela. Môžu mať nepravideľné a/alebo vyčnievajúce zuby, nepravidelné črty tváre a disproporčne dlhšie alebo kratšie končatiny k trupu. Majú tendenciu mať tenké, hrubé a suché hnedé vlasy, malé hnedé alebo zelené oči, a tenké pery a jazyk. Ich koža je tenká, suchšia, drsná, tmavšie sfarbená, a s vyčnievajúcimi žilami a kosťami. Majú tendenciu mať chladné ruky a nohy. Ich chuť, trávenie a eliminácia sú zvyčajne premenlivé, čo vedie k suchej stolici a zápche. Keďže váta je pohyblivá, majú potrebu byť neustále v pohybe a všetko robiť rýchlo. Často robia viacero vecí naraz a majú problém zostať na jednom mieste. Milujú zmenu. Ľahko a často menia svoje názory, priateľov, prácu, miesto bývania, alebo nábytok vo svojom dome. V kritických situáciách majú prirodzenú tendenciu reagovať s úzkosťou, nervozitou, strachom a neistotou. Keďže sú duševne a mentálne pohotoví a spontánni, často urýchlene reagujú bez toho, aby si veci vopred premysleli. Vo svojej podstate sú však veľmi tvoriví, flexibilní, šťastní, veselí a nadšení.

Viac o váte

Konštitúcia s dominantnou pittou

Fyzické a psychologické vlastnosti ľudí s pittovou konštitúciou sú dané pitta dóšou, ktorá je horúca, ostrá, prenikavá, mierne mastná, tekutá, šíriaca sa, a žltej farby. Všeobecne platí, že pittoví ľudia majú stredne vyvinuté telo s pravidelnou štruktúrou a strednou silou. Sú obdarení veľmi dobrým trávením a metabolizmom, a ich váha býva viac-menej stabilná. Preto sa často domnievajú, že môžu kedykoľvek a čokoľvek zjesť – to im však často spôsobuje prekyselenie, pálenie žáhy, riedku stolicu, alebo hnačku. Majú tendenciu mať zčervenalú alebo žltkastú kožu, a do žlta sfarbené oči a zuby. Sú citliví na slnečné žiarenie a pri opaľovaní sa rýchlo spália. Ich koža je stredne hrubá, teplá na dotyk, a často sa na nej vyskytujú pehy, znamienka a bradavice. Ich telesná teplota je prirodzene vyššia než u iných konštitúcií, preto milujú studené jedlá a nápoje. Keďže im je neustále teplo, majú tendenciu k nadmernej tvorbe potu. Ich oči sú väčšinou modré, citlivé na svetlo, s ostrým a prenikavým pohľadom. Pittoví ľudia často predčasne šedivejú a plešatejú. Majú prirodzený sklon posudzovať, a často môžu byť prehnane kritickí, podráždení, cynickí, hnevliví a sarkastickí. Milujú disciplínu a majú tendenciu byť veľmi presní a perfekcionistickí. Keď sú vyvážení, pittoví ľudia sú obdarení vysokou inteligenciou, sústredenosťou, rýchlym chápaním a dobrou pamäťou.

Viac o pitte

Konštitúcia s dominantnou kaphou

Keďže kapha dóša je stvorená prevažne zo zeme a vody, charakter a výzor človeka s kaphovou koštitúciou prirodzene odráža vlastnosti týchto dvoch elementov. Kapha dóša je ťažká, chladná, hustá, pomalá, statická, hrubá, jemná, mastná, slizká, tvrdá, hrubá a biela. Kaphoví ľudia preto majú ťažkú a statnú stavbu tela s hrubými a silnými kosťami, kĺbami a svalmi. Nemajú radi príliš veľa pohybu, a sú neohybní a pomalí. Pomaly chápu, rozmýšľajú, rozprávajú a kráčajú, a taktiež sa pomaly rozhodujú. Napriek tomu, že majú stabilný apetít a smäd, ich trávenie a metabolizmus sú veľmi pomalé, vďaka čomu majú tendenciu k rýchlemu priberaniu a obezite. Kaphoví ľudia majú veľké oči s čisto bielou sklerou, silné biele zuby a husté kučeravé vlasy. Ich kĺby, vnútorné orgány a koža sú dobre lubrikované. Koža je bledá alebo biela, hrubá, chladná a hladká. Kaphoví ľudia majú tendenciu byť vlastnícki, priveľmi pripútaní, chamtiví a leniví. Avšak keď sú vyvážení, sú obdarení veľmi stabilnou fyzickou a mentálnou konštitúciou, silnou imunitou, pevnou vierou a názormi, pokojnou a stabilnou mysľou a vynikajúcou dlhodobou pamäťou. Majú prirodzenú schopnosť rýchlo odpúšťať, hlboko milovať a byť súcitní. Radi sa starajú o ostatných, čo ich robí veľmi dobrými celoživotnými priateľmi a partnermi.

Viac o kaphe

Ajurvéda zastáva názor že vo vesmíre neexistuje nič čo by sa nedalo použiť ako liek. Všetko môže slúžiť buď ako medicína alebo ako jed – čo je prospešné pre jedného, druhému môže ublížiť a naopak. Všetko závisí od toho, akú má človek konštitúciu a v akom stave sa jeho dóši momentálne nachádzajú. Preto je poznanie troch dóš a vašej jedinečnej konštitúcie absolútne nevyhnuté pre to, aby ste vedeli aký životný štýl a strava sú pre vaše zdravie prospešné a aké nie.

PREHLÁSENIE:

Toto prehlásenie sa vzťahuje na celý obsah našej webovej stránky. Všetky informácie uvedené na našej stránke sú všeobecné, a majú čisto informačný charakter. Boli starostlivo vybraté tak, aby vám pomohli udržať zdravý životný štýl, avšak nenahrádzajú individuálne odporúčania vášho lekára, či kvalifikovaného ajurvédskeho odborníka. 

Produkty v tomto e-shope nie sú určené na liečebné účely a nemajú slúžiť ako náhrada pestrej stravy. Ak máte akékoľvek zdravotné problémy, odporúčame aby ste sa obrátili na svojho praktického lekára alebo ajurvédskeho odborníka predtým, než zmeníte stravu alebo začnete používať akékoľvek výživové doplnky.

Obľúbené produkty našich klientov

Ajurvédska škrabka na jazyk Cosmoveda – medená

Na sklade

9,90 
Pridať do košíka
AYURDHARMA v médiach

Vypočujte si rozhovor s Danielou Juričić na Fun Rádiu.

Rozprávame sa o ajurvéde na Slovensku, jej účinkoch a výhodách. Príďte si nás vypočuť.
AYURDHARMA

ZAREGISTRUJTE SA PRE ODBER NEWSLETTERA

Buďte v obraze s našimi najnovšími správami a exkluzívnymi ponukami. Prihláste sa na odber nášho newslettera ešte dnes.

ALEBO NÁS SLEDUJTE