BIO Ryža Basmati celozrnná – 500g

Čo je celozrnná basmati ryža a prečo ju zaradiť do jedálnička?

Celozrnná basmati ryža je známa svojou vysokou nutričnou hodnotou. Neznehodnotená lúpacím procesom si zachováva vlákninu, minerály a ďalšie cenné látky. Je bohatá na horčík, fosfor, selén, zinok, vitamín E a viacero vitamínov skupiny B. Okrem toho obsahuje aj omega-6 mastné kyseliny.

Vďaka nízkemu glykemickému indexu pomáha udržiavať stabilnú hladinu cukru v krvi, čo z nej robí vhodnú potravinu aj pre diabetikov (po konzultácii s lekárom). Je ľahko stráviteľná, takže nezaťažuje trávenie, a zároveň zasýti na dlhší čas.

Výhody konzumácie celozrnnej basmati ryže Davert

• prirodzene bezlepková a vhodná aj pri diétnych obmedzeniach
• podporuje trávenie a napomáha správnemu vyprázdňovaniu
• urýchľuje metabolizmus a prispieva k odkysleniu organizmu
• znižuje riziko nadváhy vďaka vyššiemu obsahu vlákniny
• obsahuje viac živín než biela ryža, keďže si zachováva vonkajšiu šupku
• pestovaná v rámci projektu Fairtrade a Demeter, ktorý zlepšuje životné podmienky miestnych farmárov

Spôsob použitia: Ako prílohu pre dve osoby uvarte 125 g basmati ryže v 250 ml mierne osolenej vody. Varte zakryté približne 30–35 minút, až kým nie je ryža mäkká a voľná.

Spôsob skladovania: Skladujte na suchom a chladnom mieste mimo priameho slnečného žiarenia.

Obsah: 500 g
Zloženie: Ryža Basmati, hnedá**
** = organická zložka z biodynamického pestovania

Nutričné hodnoty na 100 g:
Energia: 1468 kJ / 347 kcal
Tuky: 3,2 g
– z toho nasýtené mastné kyseliny: 0,7 g
Sacharidy: 68 g
– z toho cukry: 0,5 g
Vláknina: 5,3 g
Bielkoviny: 8,9 g
Soľ: 0,01 g

Alergény – môže obsahovať stopy:
kešu, mandle, orechy, sezam