Liečba chronickej bolesti a stavov

TMS terapia – prirodzená cesta z chronickej bolesti

TMS terapia (Tenzný myoneurálny syndróm) predstavuje účinný prístup k liečbe chronickej bolesti, ktorý sa zameriava na súvislosť medzi psychikou a telesnými prejavmi. Chronická bolesť dokáže výrazne znížiť kvalitu života. Možno ste už vyskúšali fyzioterapie, lieky či dokonca operácie, no úľava neprišla. Napriek „čistým“ výsledkom vyšetrení je bolesť stále prítomná. TMS terapia môže byť odpoveďou.

Tento prístup ponúka iné vysvetlenie – za bolesťou nemusí stáť poškodenie tkaniva, ale potlačené emócie, dlhodobý stres a vnútorné napätie. Telo sa takto snaží ochrániť vedomie pred nepríjemnými psychickými zážitkami. TMS techniky pomáhajú tento proces pochopiť, uvoľniť a obnoviť dôveru vo vlastné telo.

V AyurDharma spájame psychoterapeutický prístup s ajurvédskou múdrosťou, vďaka čomu ponúkame hlbšiu, individuálnu podporu každému klientovi.

Ako funguje TMS terapia?

TMS terapia nevyžaduje žiadne lieky ani invazívne zákroky. Ide o prácu s vedomím – pacient sa učí rozpoznávať emocionálne vzorce, ktoré udržiavajú napätie a bolesť. Cieľom je transformovať spôsob, akým mozog interpretuje signály z tela.

Keď sa odstráni strach a prestane sa s bolesťou bojovať, mozog prestane vytvárať signály ohrozenia. Výsledkom je úľava, ktorá prichádza zvnútra – nie z vonkajších zásahov.

Pre koho je TMS terapia vhodná?

TMS terapia je určená pre ľudí, ktorí:

trpia chronickou bolesťou chrbta, krku, hlavy, kĺbov či svalov,
majú pretrvávajúce symptómy bez jasnej fyzickej príčiny,
absolvovali rôzne liečby a nezaznamenali zlepšenie,
pociťujú úzkosť, stres, emočné napätie alebo vyhorenie.

Je to riešenie pre tých, ktorí chcú porozumieť súvislostiam medzi telom a mysľou a sú pripravení aktívne sa podieľať na svojom uzdravení.

Prečo zvoliť TMS terapiu v AyurDharma?

Skúsený prístup prepájajúci neurovedu a ajurvédu
Skúsenosti s rôznorodými chronickými stavmi
Individuálna práca zohľadňujúca fyzické aj emočné potreby
Dostupné osobne v Bratislave aj online
Bezpečný a podporný priestor pre transformáciu

TMS terapia vám pomôže oslobodiť sa od chronickej bolesti a opäť dôverovať svojmu telu. Objednajte sa na konzultáciu a začnite novú kapitolu života bez bolesti.

TMS terapia:
4 kroky k uzdraveniu

1. Porozumenie príčine bolesti

Chronická bolesť vzniká ako reakcia tela na psychický stres. Uvedomenie si tejto súvislosti mení spôsob, akým mozog reaguje – a to je prvý krok k uzdraveniu.

VIAC INFO

2. Zvedomenie emócií

Potlačené emócie, ktoré si často ani neuvedomujeme, spôsobujú vnútorné napätie. Keď ich začneme vnímať a prijímať, telo sa prestane brániť bolesťou.

VIAC INFO

Mozog vytvára príbehy, ktoré formujú reakcie na bolesť a stres. TMS terapia vás naučí, ako nahradiť vzorce strachu a úzkosti myšlienkami, ktoré podporujú pokoj, dôveru a stabilitu. Zmena myslenia je základom dlhodobej úľavy a vnútornej rovnováhy.

3. Mentálne preprogramovanie

Terapia učí, ako zmeniť vnútorné presvedčenia a reakcie, ktoré udržiavajú bolesť. Nové nastavenie mysle vedie k fyzickej úľave a väčšiemu pokoju.

VIAC INFO

4. Návrat k činnostiam

Postupné zapájanie sa do činností, ktoré sme kedysi milovali, pomáha prepisovať vzorce bolesti. Telo sa učí, že je opäť bezpečné žiť naplno.

VIAC INFO

ČASTO KLADENÉ OTÁZKY

Znamená TMS, že si bolesť vymýšľam, alebo že je len „v hlave“?

Nie. Chronická bolesť je skutočná, vyčerpávajúca a často sprevádzaná reálnymi zmenami v tele. TMS nepopiera vašu bolesť – naopak, uznáva jej silu a vplyv. Problém je, že mozog môže bolesť udržiavať aj po zahojení pôvodného zranenia. Ako hovorí jeden odborník: „Bolesť neexistuje, kým mozog nepovie, že existuje.“

Môžem počas TMS poradenstva naďalej užívať lieky proti bolesti?

Áno. V rámci TMS poradenstva vás nikdy nebudeme nabádať k zmene liečebného režimu bez konzultácie s lekárom. Ak užívate lieky proti bolesti, pokračujte podľa pokynov odborníka. Všetky prípadné zmeny liečby je potrebné riešiť výhradne s vaším lekárom.

Stačí si prečítať knihu Dr. Sarna alebo je dôležité aj TMS poradenstvo?

Zotavenie z TMS má dve fázy: prijatie psychologickej príčiny bolesti a odhalenie potlačených emócií, ktoré ju udržiavajú. Knihy Dr. Sarna sú výborné na prvý krok – pomáhajú pochopiť, že bolesť nemusí mať fyzickú príčinu. TMS terapeut vám však pomôže preniknúť hlbšie – naučí vás techniky na emocionálne uvoľnenie a preprogramovanie nervového systému.

Som veľmi vystresovaný. Je pre mňa bezpečné začať s TMS terapiou?

Áno, TMS terapia je bezpečná – najmä keď sa vykonáva uvedomelo a s podporou terapeuta. Ak cítite stres alebo odpor k začatiu terapie, práve ten môže byť príčinou vašich symptómov. S TMS môžete začať pomaly, v súlade s vlastným tempom. V prípade diagnóz ako klinická depresia, PTSD alebo trauma odporúčame absolvovať TMS terapiu v spolupráci s psychológom.

Áno, dlhodobý stres v živote človeka je schopný spôsobiť príznaky TMS, aj bez traumatických skúseností z detstva.

Áno. Aj bez traumatického detstva môže dlhodobý stres v dospelosti spôsobiť príznaky TMS. Telo a mozog reagujú na pretrvávajúci tlak z práce, vzťahov či každodenného napätia. TMS nie je viazané len na minulosť – často vzniká ako reakcia na súčasné emočné preťaženie.

Bolesť mám už roky. Znamená to, že liečba TMS bude trvať rovnako dlho?

Nie. Dĺžka vašich príznakov neurčuje, ako rýchlo sa môžete uzdraviť. TMS vytvára v mozgu nervové dráhy bolesti, ktoré sa dajú preprogramovať bez ohľadu na to, ako dlho boli aktívne. Kľúčom k uzdraveniu je úplné prijatie psychologickej príčiny, práca na emočných spúšťačoch a odvaha vrátiť sa k činnostiam, ktorým ste sa vyhýbali. Rýchly pokrok je možný, ak ste otvorení zmene a ochotní zapracovať na sebe.

Ako si môžem byť istý, že bolesť nespôsobuje vysunutá platnička?

Abnormality ako vysunutá platnička sú dnes mnohými neurológmi považované za „normálne nálezy“, ktoré často nespôsobujú bolesť. Ich objavenie na MRI nemusí znamenať, že sú príčinou vašich ťažkostí – najmä ak nie je prítomný tlak na nerv alebo iné jasné príznaky. Mnohí lekári nepoznajú TMS syndróm, preto môže byť užitočné poradiť sa so špecialistom a zároveň si preštudovať odborné zdroje a vedecké dôkazy, ktoré objasňujú psychologické príčiny chronickej bolesti.

Nie ste si istí, či trpíte TMS? Tu je, čo odporúčame urobiť:

Skôr ako sa rozhodnete pre TMS terapiu, odporúčame vám:

Prečítať si, v ktorých prípadoch môže byť TMS účinná – Zoznam TMS/MBS príznakov
Stiahnuť a vyplniť krátky TMS dotazník
Preštudovať si knihu od Dr. Johna Sarna: “LIEČBA BOLESTI CHRBTA”

Tieto kroky vám pomôžu lepšie porozumieť tomu, či TMS terapia zodpovedá vašim symptómom a očakávaniam.