Ajurvéda a migréna

Migréna je chronické ochorenie, ktoré u mnohých postihnutých osôb významne znižuje kvalitu ich života. Migréna je tretie najčastejšie ochorenie na svete. Odhaduje sa, že približne 12% celkovej populácie, teda takmer 1 miliarda ľudí na celom svete, trpí na toto neurologické ochorenie. Čo je vlastne migréna? Migrény sú silné bolesti hlavy, ktoré sa vyskytujú spolu s nevoľnosťou, vracaním a citlivosťou na svetlo. V porovnaní s mužmi je u žien pravdepodobnosť migrény trojnásobne vyššia. Záchvat väčšinou trvá 4 až 72 hodín, u niektorých jedincov môže trvať aj dlhšie. Migréna má tendenciu sa vyskytovať v rodinách a môže ju vyvolať spúšťací faktor, ako stres, niektoré potraviny (napríklad plesňový syr, čokoláda, alkohol, citrusové ovocie, či niektoré prídavné látky v potravinách), kofeín, zmeny počasia, prudké svetlo, menštruácia, únava, vynechanie jedla, či zmena biorytmu.

Spúšťače aktivujú trojklanný nerv, ktorý následne uvoľní chemikálie zodpovedné za opuch krvných ciev lemujúcich mozog. Následkom toho sa začnú uvoľňovať neurotransmitery, ktoré spôsobujú bolesť a zápal. Konzervatívna liečba migrény zahŕňa lieky proti bolesti, lieky proti nevoľnosti a zvracaniu, preventívne lieky (na kontrolu krvného tlaku, antidepresíva, inhibítory CGRP) a transkraniálnu magnetickú stimuláciu. Silu a frekvenciu migrény možno znížiť vylúčením známych spúšťacích faktorov, zvládaním stresu, relaxačným tréningom, pravidelným a zdravým stravovaním, a vhodným cvičením. Aj keď moderná medicína dokáže znížiť silu a frekvenciu epizód migrény, liečba je len symptomatická.

Ajurvédska bylinná liečba môže pomôcť dosiahnuť významné zlepšenie u pacientov s migrénou a u mnohých ľudí môže dôjsť k úplnému vyliečeniu. A to preto, lebo ajurvédska liečba je vždy individualizovaná. Ajurvéda rozoznáva dva druhy migrén: vátovú a pittovú, záleží od toho, ktorá z týchto dvoch dóš hrá úlohu v jej patológii. Vátová migréna sa väčšinou spúšťa v čase medzi 2.-6. hodinou ráno, a 2.-6. hodinou večer. Tento druh migrény sa bežne vyskytuje na ľavej strane hlavy a je sprevádzaný točením hlavy, zápchou, plynmi a stuhnutými svalmi v oblasti krku a ramien. Spúšťacími faktormi sú strava a životný štýl ktoré zvyšujú váta dóšu (nepravideľnosť; surové, studené a suché jedlá), a nevhodné kombinácie potravín, ako je mlieko s jogurtom, banánmi či rybami. Pittová migréna sa naopak vyskytuje na pravej strane hlavy, poprípade v oblasti spánkov a za očami. Má spojitosť so slnkom a preto býva najsilnejšia počas dňa. Je sprevádzaná nevoľnosťou, zvracaním, pálením žáhy a citlivosťou na svetlo. V tomto prípade sú spúšťacími faktormi strava a životný štýl ktoré zvyšujú pitta dóšu (prepracovanosť; hnev; štiplavé, kyslé a fermentované jedlá).

Ajurvédska liečba migrény preto zahŕňa získanie podrobnej anamnézy vrátane informácií týkajúcich sa stravovacích návykov a životného štýlu (ktoré sú spúšťacími faktormi a teda priamo prepojené s frekvenciou a silou príznakov jej príznakov). Nájdenie tohto prepojenia napomáha pri sformulovaní správneho liečebného protokolu, ako aj pri úpravách stravovania a životného štýlu. Ajurvédske bylinné výživové doplnky sa podávajú jak na úľavu od symptómov, tak na liečenie nájdených príčin ochorenia. Väčšinou ide o bylinky, ktoré vyrovnajú zvýšenú dóšu; pomôžu znížiť zápal kraniálnych krvných ciev (aby sa znížila tendencia k opakovaným záchvatom migrény), a ktoré ukľudnia hyper-reaktívny nervový systém. Aby bola liečba migrény úspešná, je tiež potrebná súbežná liečba prekyslenia, oslabeného trávenia, zápchy a stresu.

PREHLÁSENIE:

Toto prehlásenie sa vzťahuje na celý obsah našej webovej stránky. Všetky informácie uvedené na našej stránke sú všeobecné, a majú čisto informačný charakter. Boli starostlivo vybraté tak, aby vám pomohli udržať zdravý životný štýl, avšak nenahrádzajú individuálne odporúčania vášho lekára, či kvalifikovaného ajurvédskeho odborníka. 

Produkty v tomto e-shope nie sú určené na liečebné účely a nemajú slúžiť ako náhrada pestrej stravy. Ak máte akékoľvek zdravotné problémy, odporúčame aby ste sa obrátili na svojho praktického lekára alebo ajurvédskeho odborníka predtým, než zmeníte stravu alebo začnete používať akékoľvek výživové doplnky.